Cada año en Colombia hay 71.000 casos. Combatirlo comienza con la adopción de hábitos saludables. 

De acuerdo con esas estadísticas, los cánceres asociados al aparato respiratorio (de tráquea, de bronquio y de pulmón) son los que más muertes generan, con más de 1'695.000 decesos en el 2015.

El sábado anterior se conmemoró el día de la lucha contra el cáncer, un mal que no obstante las campañas, en el 2015 cobró la vida de 8,8 millones de personas en el mundo, según cifras reveladas por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

De acuerdo con esas estadísticas, los cánceres asociados al aparato respiratorio (de tráquea, de bronquio y de pulmón) son los que más muertes generan, con más de 1’695.000 decesos en el 2015. Le siguen en la lista de los más letales, que son los de hígado (788.000 fallecimientos), colon y recto con 774 mil, estómago (753.600), de mama (571.000), esófago (415.000), páncreas (358.000), próstata (343.800) y linfomas (343.500).

En la región de las Américas se registraron ese año cerca de 1’298.000 muertes ligadas a la enfermedad. En Colombia se presentan cerca de 71.000 casos nuevos de cáncer anualmente, indica el Ministerio de Salud.

Este año, la OMS impulsa en el mundo la campaña ‘¡Nosotros podemos, yo puedo!’, liderada en el país por la Liga Colombiana contra el Cáncer, la cual busca reducir la incidencia de la enfermedad por medio de la adopción de hábitos saludables, a la vez que crear más conciencia de lo importante que es un diagnóstico temprano a la hora de combatirla.

El diagnóstico tardío –apunta la OMS– ocasiona que millones de personas padezcan sufrimientos innecesarios, aumenta los costos de tratamientos, reduce las posibilidades de supervivencia y produce más muertes prematuras.

En el caso colombiano, la Encuesta Nacional de Demografía y Salud (Ends 2015) dejó varios datos dicientes en ese apartado. Por ejemplo, que entre las mujeres de 21 a 69 años, el 99,4 por ciento conocen la citología cervicouterina y el 94,6 por ciento se la han realizado en algún momento de su vida.

También, que el 93,9 por ciento de ellas afirmaron conocer el autoexamen de seno y el 71,8 por ciento, habérselo practicado.

Mientras tanto, el 87,6 por ciento de los hombres de 50 a 69 años conocen el tacto rectal, pero solamente el 34,6 por ciento se lo han realizado. Y el 74 por ciento de ellos conocen el antígeno prostático (hoy, la principal prueba para la detección temprana del cáncer de próstata) y el 44,6 por ciento se lo han realizado. Esto, teniendo en cuenta que esa variación de la enfermedad ocupa el primer lugar en incidencia en la población masculina de Colombia.

Tomado de www.eltiempo.com

No solo las caricias son importantes para el bebé. Hay que retarlo, estimularlo para aprovechar bien su cerebro. 

La estimulación de los bebés mientras más temprana mejor para aprovechar la plasticidad de su cerebro, según experta noruega. Desde que nace se debe retar al niño para su desarrollo.

Si a los niños no se les estimula con el juego no cuando tienen varios años, sino desde que nacen, pueden perder parte de la plasticidad cerebral que les proporcionaría muchas ventajas para su vida. Eso afirma la neurocientífica Audrey Van der Meer, profesora de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología. Y expone sus razones en un documento de la universidad.

Hay padres que piensan que sus hijos deben desarrollarse a su propio ritmo y no se les debe retar a hacer cosas. Deberían aprender a voltearse sin ayuda y no debería soportar su peso hasta que se paren o caminen, ni debe entrenárseles para usar el sanitario o la bacinilla hasta que estén listos para hacerlo.

Esa forma de pensar, en opinión de la investigadora, surgió a comienzos del siglo pasado, cuando los médicos estaban convencidos de que nuestros genes determinan quiénes somos y que el desarrollo del niño se daba independiente de la estimulación. Creían, agregó, que acelerar el desarrollo era nocivo porque este debería darse de manera natural.

En el documento se recuerda que la estimulación temprana en la forma de actividades de gimnasio y entrenamiento para hacer pipí se da en África y Asia. La vieja teoría del desarrollo contrasta con las investigaciones modernas del cerebro que muestran que la estimulación temprana contribuye con ganancias del desarrollo cerebral aun entre los más pequeñitos.

Cuerpo y sentidos

La profesora de neuropsicología ha usado tecnología avanzada de encefalogramas durante muchos años para estudiar la actividad cerebral de cientos de bebés. Entre los resultados se aprecia que las neuronas en los cerebros de los niños aumentan con rapidez en número y especialización cuando este aprende nuevas habilidades y se mueve más.

Las neuronas en los más pequeños forman hasta mil nuevas conexiones por segundo.El desarrollo de nuestro cerebro, la percepción sensorial y las habilidades motrices se dan en sincronía, otro hallazgo de los estudios.

Por eso, la investigadora cree que incluso los bebés más pequeños deben ser retados y estimulados, a su nivel, desde el nacimiento en adelante. Necesitan involucrar su cuerpo entero y sus sentidos explorando su mundo y los distintos materiales, tanto en interiores como en exteriores y en todos los tipos de clima. Las experiencias deben ser producidas por ellos, enfatiza, no es suficiente para los niños ser llevados o empujados en un coche.

Esa creencia de que hasta los tres años de edad los niños solo necesitan caricias, abrazos y cambio de pañales, no es cierta. Los estudios muestran que ratas criadas en jaulas tienen menos ramificación dendrítica en el cerebro que aquellas levantadas en un ambiente con sitios para trepar, esconderse y con túneles.

Además, “las investigaciones también revelan que los niños que nacen en culturas donde la estimulación se considera importante se desarrollan antes de lo que lo hacen los niños occidentales”, explicó la neurocientífica.

Hay otro factor para tener en cuenta: el cerebro de los bebés es muy maleable y por ende se adapta a lo que sucede alrededor de ellos. Si las nuevas sinapsis que se están formando en el cerebro no se usan, desaparecen cuando el niño crece y el cerebro pierde parte de su plasticidad.

Por ejemplo, los niños chinos escuchan la diferencia entre el sonido de la R y la L cuando tienen cuatro meses, no cuando tienen más. Como no necesitan distinguir esos dos sonidos para aprender su lengua materna, las sinapsis del cerebro que tienen ese conocimiento desaparecen cuando no se usan. Es decir, pierde la capacidad de distinguir entre esos sonidos.

Pérdida

En realidad los bebés pueden distinguir los sonidos de cualquier idioma cuando tienen cuatro meses, pero al momento en que tienen ocho pierden esa capacidad, de acuerdo con van der Meer.

Vale recordar que en los años 70 se creía que los niños solo podían aprender bien un idioma. A los papás extranjeros se les pedía no hablar en su lengua nativa a sus hijos para que no entorpeciera el desarrollo del idioma. Hoy se piensa distinto y existen ejemplos de niños que hablan tres, cuatro o cinco idiomas con fluidez sin sufrir confusión idiomática ni retraso alguno.

En esos casos, según los estudios, el área del lenguaje nativo en el cerebro se activa cuando el niños habla en esos idiomas. Si se estudia un idioma distinto luego de los siete años de edad, se usan otras áreas cerebrales al hablar en esa lengua.

Y es importante que en el caso de los idiomas, los aprendan interactuando con gente real. “La investigación muestra que los niños no aprenden un idioma viendo a alguien hablar en una pantalla, tienen que ser personas reales que los expongan al idioma”, complementó.

Pronto

Durante los primeros años de vida suceden muchas cosas en el cerebro, por eso es más fácil promover el aprendizaje y evitar problemas cuando el niño tenga más edad.

¿Pero qué se debe entender por una intervención temprana? Es un asunto que se discute mucho en jardines escolares y escuelas. Es ayudarle al niño tan rápido como sea posible para asegurar que el mayor número de niños tengan éxito en su educación y en la edad adulta, precisamente porque el cerebro tiene temprano en la vida la mayor capacidad para cambiar bajo la influencia de las condiciones ambientales.

“Cuando me refiero a intervención temprana no estoy pensando en los seis años de edad sino en niños más jóvenes, de recién nacidos a los tres años. Hoy 98% de los niños noruegos van al kínder, así que la calidad del tiempo que pasan allí es realmente importante. Creo que el jardín infantil más que un lugar para mantenerlos, debería ser una arena de aprendizaje y por eso entiendo que el juego es aprendizaje”, dijo.

A nadar

Un niño de dos años puede aprender a leer o a nadar si tiene acceso a ello, pero cree que la guardería no debe ser un preescolar sino un lugar donde los niños puedan tener una variedad de experiencias a través del juego.

“Aplica tanto para niños sanos como para aquellos con distintas dificultades. Cuando se trata de niños con problemas motrices, dificultades de la visión o el oído, tenemos que trabajar de verdad para acercarles el mundo”.

Es que la responsabilidad no es de ellos. “Los bebés de un año no pueden ser responsables de su aprendizaje, leas toca a los adultos. Hoy el personal temporal sin entrenamiento es asignado a los salones de niños hasta los 2 años porque es menos peligroso con ellos dado que solo necesitan cariño y cambio de pañales. Creo que todos merecen profesores que entiendan cómo funciona el cerebro de los pequeños”.

Especiales

Lars Adde, especialista en terapia física pediátrica en el Hospital St. Olavs en aquella trabaja con niños que tienen necesidades especiales, tanto en la práctica como en las investigaciones.

Para él, es importante que todos sean estimulados y puedan explorar el mundo y eso es muy importante para aquellos niños con necesidades especiales.

Es que por el rápido desarrollo de la tecnología médica hoy se pueden salvar más niños, tanto aquellos prematuros como los que desarrollan cáncer. Hace años morirían, hoy viven pero a menudo con muchas dificultades.

El entendimiento ganado sobre el desarrollo cerebral les da mejores oportunidades.

Saber que algunas sinapsis se fortalecen y otras desaparecen permiten trabajar en lo que se necesita que sea bueno, como caminar, dijo el experto.

Los nacidos muy prematuramente en su hospital tienen seguimiento de un equipo interdisciplinario y un fisioterapeuta municipal en sus primeros años. El personal del jardín a donde van es entrenado acerca de cómo estimularlo y retarlo según su nivel.

El seguimiento le permite al niño con retrasos en el desarrollo recuperarse con rapidez, por lo que las medidas se deben tomar rápido mientras el cerebro del pequeño es aún plástico.

Por ejemplo, un niño con una lesión pequeña en el cerebro que hace que use distinto sus brazos. Ahora se sabe que las conexiones que manejan su brazo se debilitan cuando se usan menos, lo que refuerza esa función reducida.

“Los papás pueden pedir ponerle una media en la mano ‘buena’ para jugar. Así el niño es estimulado y el cerebro es retado a usar el otro brazo”.

A estos niños, sin embargo, no siempre es aconsejable acelerarles su desarrollo, pues inicialmente deben luchar con sus habilidades motrices.

Un mensaje claro de investigadores sobre el tema: acaricie y cuide su bebé, pero no deje de estimularlo. Y retarlo.

Tomado de elcolombiano.com

En 2016, Cesar fue el departamento con mayor tasa de detección de casos, seguido por Vichada.

Este domingo se conmemoró el día contra la lepra, una enfermedad que según la Organiación Mundial de la Salud (OMS) fue contraída en el 2015 por 211.973 personas. En Colombia, el número de nuevos casos ese año fue de 390 y en el 2016 fue de 345, de acuerdo con el Instituto Nacional de Salud (INS).

Las cifras nacionales del año pasado muestran que el Cesar fue el departamento con la mayor tasa de detección de casos nuevos en el país, con 3,2 por cada 100.000 habitantes, seguido por Vichada (2,7).

Este año, el INS ha confirmado nueve pacientes en el país con el mal crónico, causado por el bacilo ‘Mycobacterium leprae’. Pese a que se siguen presentando infecciones, esta enfermedad dejó de ser considerada como un problema de salud pública en el 2000, cuando se llegó a un índice de prevalencia mundial inferior a un caso por cada 10.000 personas.

La lepra ataca la piel y los nervios, y si no se trata, puede causar lesiones irreversibles en manos, pies y ojos. Aunque no es muy contagiosa, se transmite cuando hay contacto estrecho y frecuente con enfermos no tratados, apunta la OMS.

Actualmente, hay un tratamiento multimedicamentos muy eficaz para curar todos los tipos de lepra. A este han accedido en los últimos 20 años 16 millones de personas en el mundo.

La semana pasada, la India, donde se registran 120.000 casos de lepra, equivalente al 60 por ciento de los enfermos por esta enfermedad, anunció a través de su consejo médico que comenzará pruebas para el ensayo de la primera vacuna contra este mal.

Tomado de ElTiempo.com

Habitantes del corregimiento El Cagúan y sectores aledaños, participaron en 631 actividades durante el desarrollo de la gran Megabrigada de salud, organizada por la ESE Carmen Emilia Ospina.

En una jornada de 7:00a.m. a 2:00p.m. se desarrolló la gran Megabrigada de salud dirigida especialmente a niños habitantes del corregimiento El Caguan, sector rural de Neiva. El parque principal de la localidad, fue el escenario para que la comunidad accediera a los servicios.

Durante octava versión de la estrategia Megabrigada en 2016, se realizaron actividades de salud, recreación, cultura y deporte para niños, jóvenes y adultos. Durante la jornada se dedicó un espacio para que los niños participaran de actividades animadas y al finalizar recibieran obsequios de navidad.  

Finalmente como balance se tuvo un total de actividades realizadas de 631 distribuidas en los siguientes servicios:

• Consulta Externa: 33
• Consulta Adulto Mayor: 6
• Consulta Adulto Joven: 19
• Control de crecimiento y desarrollo: 24
• Consulta Agudeza Visual: 10
• Educados TBC: 48
• Consulta por Psicología: 20
• Vacunación: 59 dosis
• Toma de presión arterial: 59
• Autoexamen de Seno: 45
• Citología: 5
• Higiene Oral: 158
• Asesoría en Planificación Familiar: 22
• Baciloscopia: 5
• Complementos vitamínicos: 27
• Servicios amigables: 51
• Fórmulas Médicas Entregadas: 40

A la jornada se vincularon el Batallón de Artillería No. 9 Tenerife, la Policía Nacional y muchas empresas más del sector público y privado.

La actualización del libro Nutrición y cáncer: guía para la prevención y tratamiento del cáncer por medio de la alimentación (Editorial UN, 2016) resalta el papel de las verduras, las frutas, las proteínas y los carbohidratos a la hora de prevenir o tratar las enfermedades. Por ejemplo, los doctores Elizabeth Cañón Bustos y Carlos A. Guerrero Fonseca, sus autores, señalan que la ahuyama, el pimentón, la espinaca, la acelga, el brócoli y el coliflor, entre otras verduras, deben primar en la dieta porque contienen vitaminas A, B, C y E, además de minerales como zinc y selenio.

Lo mismo sucede con frutas como el chontaduro (dos al día suplen el requerimiento de vitamina A), zapote, guayaba, kiwi, mango y maracuyá. En cuanto a las proteínas, los autores recomiendan consumir pescados como el salmón o el atún, los cuales aportan omega 3, y 100 gramos de carne pulpa en una comida, que contribuye con la vitamina B 12 y el ácido fólico. “El mito de que la carne roja produce cáncer es falso. Aporta mucha proteína, aunque es mejor consumirla en cantidades moderadas, evitando las grasas saturadas y los embutidos”, señala la profesora Cañón.

En cuanto a los carbohidratos, los autores recomiendan consumir cereales enteros como el trigo, la cebada, el maíz y el arroz; controlar los azúcares, consumirlos a través de miel o panela orgánica; minimizar las harinas refinadas y, en lo posible, cocinar con aceites vegetales. “El beneficio no se da de un día para otro. Estos alimentos tienen un poder curativo lento, por lo que es preferible que estén presentes desde el embarazo”, señala la doctora Cañón. El doctor Guerrero revela que el cuerpo tarda unos cinco años en adaptarse plenamente a una dieta con este tipo de alimentos.

La publicación tiene además un capítulo completo dedicado a la genética en la nutrición, mediante la profundización en nutrigenética (relación entre los genes y la respuesta individual a la dieta) y epigenética (rasgos hereditarios influenciados por el medioambiente). Según la Asociación Americana del Cáncer, apenas entre el 5 % y el 10 % de los casos se desarrollan por mutaciones genéticas transmitidas de generación en generación.

Esta guía tiene como objetivo suministrarle al lector las claves de la relación entre alimentación y prevención del cáncer e informar sobre la composición de los alimentos y cómo seleccionarlos para que tengan una mayor concentración de antioxidantes, fundamentales para prevenir, además, enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión.

Por medio de recetas fáciles se sugieren alimentos, técnicas de preparación que pueden contrarrestar el desarrollo del cáncer y menús que se adaptan a la dieta colombiana. Además demuestra que comer sano y de forma inteligente es posible sin sucumbir a modas o tendencias como el veganismo, muy popular en la actualidad.

Los doctores Cañón y Guerrero proponen una serie de batidos y helados de gran ayuda para las quimioterapias, sobre todo cuando el paciente tiene poco apetito, vómitos y diarreas. “Estos alimentos minimizan los efectos colaterales de la terapia, previenen la desnutrición y la anemia”, señalan los investigadores. Otra medida recomendada por los doctores para los pacientes que tienen poco apetito es fragmentar las comidas, es decir, tomar los alimentos en porciones más pequeñas y en espacios de una o dos horas. Por último añaden un ingrediente no menos importante: el apoyo y acompañamiento que deben brindar los familiares, amigos y el cuerpo médico durante el tratamiento.

Mediante acta de posesión 0338 del 22 de diciembre de 2016, el alcalde encargado de los neivanos, Alfredo Vargas Ortiz, posesionó a Jorge Enrique Echeverry, quien estará al frente de la ESE Carmen Emilia Ospina durante la licencia de maternidad de la actual gerente en propiedad, Erika Paola Losada Cardoza.

El gerente encargado tendrá a partir de su posesión la responsabilidad de suplir la licencia de maternidad de Erika Paola Losada, quien por situación administrativa natural deja el cargo temporalmente.

Echeverry es médico general y cirujano egresado de la universidad de Guayaquil, especialista en Administración Hospitalaria de la EAN, Epidemiólogo de la Universidad Surcolombiana y especialista en Gerencia y Auditoria Médica en servicios de salud de la Universidad Jorge Tadeo Lozano.

El ahora gerente encargado se ha desempeñado en el área asistencial de la ESE municipal por más de 22 años, pasando por cargos como médico general de los diferentes centros de salud, exdirector del centro de salud de Las Palmas y justo ante de su posesión como gerente encargado se desempeñaba como médico general del área de Promoción y Prevención, ejerciendo como funcionario público vinculado a la Entidad.

“Asumo con responsabilidad la labor correspondiente al encargo de la Entidad que presta servicios de salud a beneficio de los neivanos, a partir de este momento estaré dispuesto a servir y a orientar de la mejor forma la Institución, continuando la buena gestión de la gerente en propiedad y aportando al bienestar y a la salud de las personas”, acotó Echevererry Salamanca.

Durante la mañana de este viernes, con la presencia de los integrantes del grupo de trabajo IAMI de la ESE Carmen Emilia Ospina y funcionarios de la Fundación Universitaria Navarra, la apertura del espacio de servicios amigables para adolescentes y jóvenes.

Con la inauguración del nuevo espacio, la Fundación Universitaria Navarra y la ESE Carmen Emilia Ospina, buscan garantizar escenarios para el desarrollo de actividades colectivas e individuales de promoción de la salud y prevención de la enfermedad, con énfasis en salud sexual y reproductiva y salud mental.

Los jóvenes y adolescentes podrán acceder a espacios educativos y de salud, que estarán dirigidos por las psicólogas y fisioterapeutas del programa IAMI de la ESE municipal.

Una investigación del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos confirma el hecho de que no existe un nivel de consumo sin riesgo. Tabaquismo causa cinco millones de muertes al año.

Incluso entre quienes fuman un solo cigarro al día, el riesgo de mortalidad prematura aumenta con respecto a quienes no fumaron nunca, indica un estudio publicado este lunes.

Fumar un cigarrillo o menos en promedio diariamente a lo largo de la vida aumenta el riesgo de muerte prematura en un 64%, y hasta un 87% en aquellos que fuman entre uno y diez por día, determinaron los investigadores del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos (NCI), en una investigación publicada en la revista médica JAMA Internal Medicine.

"Los resultados de este estudio confirman la vigencia de las advertencias contra el tabaco y el hecho de que no existe un nivel (de consumo) sin riesgo", señaló Maki Inoue-Choi, directora de la División de Epidemiología del Cáncer del NCI y autora principal del trabajo.

El tabaquismo es responsable de cinco millones de muertes al año en todo el mundo, dijo la investigadora.

Entre los jóvenes fumadores, para los que dejan el cigarro disminuye el riesgo de mortalidad con respecto a los que siguen fumando. Y mientras más jóvenes lo dejan más se reduce el riesgo, indica la investigación.

La mortalidad prematura entre los fumadores jóvenes resulta sobre todo del cáncer de pulmón.

El riesgo de morir de cáncer de pulmón es, de hecho, nueve veces mayor para las personas que fuman regularmente un cigarrillo por día al menos, con respecto a aquellos que jamás encendieron uno.

Entre quienes fuman regularmente de uno a diez cigarrillos por día, la probabilidad de morir de cáncer de pulmón es de alrededor de 12 veces mayor que la de los no fumadores, según el estudio.

Si bien los peligros del tabaco han sido bien documentados desde 1964, cuando la máxima autoridad de los médicos en Estados Unidos emitió por primera vez un informe advirtiendo contra el tabaquismo, los efectos sobre la salud de un consumo bajo de cigarrillos -menos del diez por día- no habían sido estudiados antes.

Para este estudio, los investigadores analizaron los datos médicos de más de 290.000 adultos con edades entre 59 y 82 años, de los cuales 22.337 (7,7%) fumaban, 156.405 (54%) eran exfumadores y 111.473 (38,4%) nunca habían fumado.

Entre los fumadores, 159 dijeron fumar menos de un cigarrillo al día en promedio durante su vida y cerca de 1.500 reportaron consumir entre uno y diez cigarrillos al día.

Los futuros estudios deberían centrarse en grupos de población más joven y de diferentes razas y minorías, entre los que es muy frecuente el bajo consumo de cigarrillos en Estados Unidos, dijeron los investigadores.

Tomado de ElEspectador.com

Es un problema mundial en aumento: de 594 millones de personas que la padecían en 1975, 40 años después la padecen 1130 millones.

La hipertensión arterial, enfermedad silenciosa que ahora se presenta más en países en desarrollo según el estudio en The Lancet. Una alta incidencia debido al envejecimiento poblacional y uno de los males de la vida moderna que hay que tratar de prevenir o... cuidar.

Catalina Gallego Muñoz, médica especialista en Medicina Interna y Cardiología Clínica, de la Clínica Cardiovid, explica qué la produce, qué hacer y otros detalles para mantenerla a raya.

¿Qué factores inciden en nuestro medio para que la hipertensión siga al alza?

“El incremento en la incidencia puede atribuirse a varios factores. El primero, y posiblemente el principal, es el envejecimiento de la población. A medida que aumentamos de años incrementa el riesgo y dado que en la actualidad las personas son cada vez más longevas van a tener más probabilidad de desarrollar hipertensión. Otros factores relacionados con el estilo de vida como son el sedentarismo, sobrepeso, tabaquismo, consumo de licor y malos hábitos de alimentación, contribuyen, y explican su aparición en personas cada vez más jóvenes”.

¿Desde qué edad se detecta hoy? ¿Cada vez es más joven la población que la padece?

“Puede aparecer desde cualquier edad, incluso en los niños hay algunas enfermedades que pueden llevar al desarrollo de hipertensión. Sin embargo, la hipertensión arterial primaria o esencial, la que padece la mayoría de adultos y que no es secundaria a otra enfermedad, se presenta con mayor frecuencia posterior a los 55 años. En la actualidad, por factores como el sedentarismo, el sobrepeso y en algunas personas por rasgos puramente genéticos, como por ejemplo la población afrodescendiente, se está presentando en pacientes cada vez más jóvenes; tenemos algunos de hasta de 20 años con hipertensión arterial primaria”.

¿Qué se debe hacer para alejar el riesgo y desde qué edad?

“Es indiscutible que los hábitos de vida saludable son la principal estrategia para disminuir el riesgo, hábitos que deben practicarse desde la infancia. Las principales recomendaciones son realizar ejercicio físico de forma rutinaria, entre 3-5 veces por semana, no fumar, no tomar licor, consumir una dieta saludable que incluya verduras y un bajo consumo de sal”.

¿Hay forma de evitarla a pesar del factor hereditario?

“A pesar de que se tenga un fuerte factor hereditario hay personas que nunca la desarrollan, por lo que sí es posible evitarla. La principal estrategia es seguir las recomendaciones de hábitos de vida saludable, con especial énfasis en el ejercicio físico, dado que se deberá ser más estricto que en la población general”.

¿Qué problemas desencadena la presión alta, qué órganos afecta más? ¿Cuáles las consecuencias más notorias y la población con mayor riesgo?

“La hipertensión arterial es bien conocida como una enfermedad silenciosa. Produce daño en múltiples órganos, inicialmente de forma asintomática, por lo que a veces se detecta después de muchos años de estar sufriendo hipertensión. Los principales órganos afectados son el corazón, y se puede desarrollar insuficiencia cardiaca; en el riñón puede generar insuficiencia renal crónica; y en la retina (ojo) también puede existir compromiso. Todas estas manifestaciones se hacen más notarias cuando la enfermedad lleva mucho tiempo de haberse desarrollado y sobre todo cuando no existe un adecuado control de las cifras de presión arterial. Las personas que no toman su medicación, que toman dosis insuficientes, o no cumplen con las recomendaciones como el ejercicio o consumir una dieta baja en sal, son las que más riesgo tienen de desarrollar estas complicaciones secundarias”.

Si se padece, ¿cómo mantenerla a raya? ¿Se puede con ejercicio y dieta? ¿Los medicamentos son para toda la vida?

“La principal manera es siendo adherente a la terapia farmacológica indicada por el médico y sobre todo seguir hábitos de vida saludable. Algunos pacientes logran un adecuado control con dieta y ejercicio, pero es el médico quien debe definir cuáles pacientes no requieren medicamentos. Una vez se instaura tratamiento con medicamentos en la gran mayoría de la gente son para toda la vida, no por meses o mientras el paciente se siente mal; se deben tomar indefinidamente o hasta que un médico prescriba lo contrario. La hipertensión arterial primaria es una enfermedad crónica que no se cura, se mantiene controlada”.

¿Es común que con el tiempo, haya que aumentar la dosis de los medicamentos? ¿Por qué?

“La gran mayoría de los pacientes hipertensos requieren como mínimo 2 medicamentos para controlar la hipertensión. Algunos pueden requerir aumentar la dosis si no se logra un buen control o incluso ir sumando más medicación hasta que se logre llegar a las metas adecuadas de control que los protejan de las temibles consecuencias expuestas. Al aumentar la dosis posiblemente se está hablando de que no hay un adecuado control, o en otros casos de que se han ido comprometiendo órganos como el corazón, el riñón o el ojo, y en esos casos se es mucho más estricto”.

¿Cuándo puede sentir una persona que sufre de hipertensión, hay alguna señal?

“Dado que es enfermedad silenciosa, la gran mayoría de los pacientes no tienen síntomas atribuibles a ella. Todas esas molestias inespecíficas que las personas creen son a causa de la hipertensión no son ciertas, como tener mareos o dolor de cabeza. Sí es verdad que una vez se van presentando complicaciones en órganos como el corazón o el riñón, se empiezan a manifestar síntomas clínicos que dependerán del órgano”.

¿Cada cuánto se debe chequear la presión una persona sana -desde qué edad- y cada cuánto una con hipertensión?

“Las personas sanas y jóvenes no requieren chequeos rutinarios. Los mayores de 40 años, aquellos con factores de riesgo como los diabéticos, o por antecedentes familiares, deberían realizar un control anual de las cifras de presión arterial. Una vez se diagnostique se debe ingresar a un programa de seguimiento y control en una entidad de salud, y son ellos quienes definen cada cuánto se requieren controles y exámenes, porque dependerá del estado de salud general del paciente y del grado de control de la presión arterial que se vaya logrando”.

Tomado de ElColombiano.com

Habitantes de la Comuna 5 de Neiva y sectores aledaños, participaron en 1.165 actividades durante el desarrollo de la gran Megabrigada de salud, organizada por la ESE Carmen Emilia Ospina, con el apoyo de empresas locales del sector público y privado.

Con aceptada participación por parte de los habitantes de la comuna 5, se desarrolló el pasado sábado 26 de noviembre, en las instalaciones de la Institución Educativa Loma de la Cruz, en una jornada de 8:00a.m. a 4:00p.m. dedicada a la prestación de servicios gratuitos a la comunidad, la séptima versión de la estrategia Megabrigada, la razón eres tú y tu familia.

Durante la jornada se realizaron actividades de salud, recreación, cultura y deporte para niños, jóvenes y adultos, estos últimos con atención preferencial y actividades coordinadas de manera previa, teniendo en cuenta que en noviembre la ESE Municipal conmemora el mes del adulto mayor.

Como balance de la jornada se tuvo un total de actividades realizadas de 1.165 distribuidas en los siguientes servicios:

• Consulta Externa: 130
• Consulta Adulto Mayor: 23
• Consulta Adulto Joven: 18
• Control de crecimiento y desarrollo: 8
• Consulta Agudeza Visual: 11
• Consulta por Psicología: 1
• Vacunación: 98
• Toma de presión arterial: 129
• Educación Hábitos Saludables: 38
• Autoexamen de Seno: 20
• Citología: 18
• Higiene Oral: 235
• Asesoría en Planificación Familiar: 28
• Servicios amigables: 10
• Fórmulas Médicas Entregadas: 106
• Zoonosis: 47
• Peluquería: 185
• Área de Juego: 60 niños participaron

A la jornada se vincularon la administración municipal a través de la Secretaría de Salud y Secretaría de Cultura, el Batallón de Artillería No. 9 Tenerife, la Policía Nacional y muchas empresas más del sector público y privado.

Para Erika Paola Losada Cardoza, gerente de la Entidad, los espacios para la oferta de servicios gratuitos de salud y actividades complementarias, generan rentabilidad social y contribuyen al bienestar y la salud de los neivanos, trasladando los servicios de salud a espacios colectivos, para que las familias compartan y participen.