Mediante decreto 0575 del 3 de octubre de 2016, el mandatario de los neivanos, Rodrigo Lara Sánchez, nombró como nueva gerente de la ESE Carmen Emilia Ospina, a Erika Paola Losada Cardoza.

Una vez entrada en vigencia la ley 1797 de 2016 que en su artículo 20 define las condiciones por las cuales se debe hacer nombramiento del representante legal de sus empresas del estado a nivel territorial, y teniendo en cuenta que el proceso de concurso para elegir gerente de la ESE municipal en la capital huilense no se encontraba en convocatoria abierta, el Alcalde de Neiva, Rodrigo Lara Sánchez, designó a Erika Paola Losada Cardoza como la máxima autoridad de la Empresa Social del Estado, Carmen Emilia Ospina, que mediante acta No. 0324 de 2016, este lunes 3 de octubre de 2016 tomó posesión del cargo.

Losada Cardoza es profesional en administración de empresas y especialista en Gerencia de Servicios de Salud y Auditoría en Seguridad Social. En febrero del presente año asumió como subgerente de la Entidad y en mayo del mismo, después de la renuncia irrevocable del ex gerente David Andrés Cangrejo había sido nombrada gerente encargada de la Institución.

En el momento de su posesión, la ahora gerente en propiedad, bajo gravedad de juramento prometió cumplir bien y fielmente sus deberes, manifestando  no estar incursa en ninguna inhabilidad e incompatibilidad para su desempeño. 

Madres gestantes asistentes al curso psicoprofilaxis del Hospital de Canaima, participaron de la actividad lúdico- educativa orientada por psicólogos de la ESE y estudiantes de fisioterapia dela Fundación Universitaria María Cano.

La actividad estuvo enfocada en educar a las asistentes sobre nutrición durante la gestación e importancia de la lactancia materna exclusiva durante los primeros meses de vida del bebé.

Para la psicóloga de la ESE Carmen Emilia Ospina, Carolina Rodríguez; la alimentación que tenga la madre durante el embarazo tiene relación directa en la salud y el bienestar de su bebé dentro del vientre materno y después de su nacimiento.

“Es importante tener en cuenta que lo que las mamitas consumen durante su embarazo se transmite a través de la placenta al bebe, por lo tanto en la medida que esta consume alimentos ricos en vitaminas y minerales, mayores serán los nutrientes que su bebé recibirá dentro del útero”, acotó.

Colaboradores del Plan de Intervenciones Colectivas (PIC), participaron de la socialización de experiencias exitosas en el departamento del Huila, relacionadas a la creación e implementación de estrategias que promuevan hábitos y estilos de vida saludable. El objetivo de la ESE Carmen Emilia Ospina es adoptar ideas o estrategias que se puedan aplicar en la ciudad.

Un grupo de funcionarios del PIC de la ESE Carmen Emilia Ospina, conocieron experiencias y estrategias de promoción de hábitos de vida saludables de las diferentes ESE y hospitales de municipios del departamento del Huila.

A partir de lo anterior se espera que funcionarios de la ESE del municipio de Neiva, empiecen a crear estrategias que puedan ser difundidas en la ciudad, desde las cuales se aporte a la salud y a la adopción de mejores y saludables estilos de vida.

Un equipo interdisciplinario, bajo la coordinación de la Institución Amiga de la Mujer y la Infancia (IAMI) de la ESE Carmen Emilia Ospina, inauguró los espacios amigables para jóvenes en la Institución Educativa Oliverio Lara Borrero de Neiva.

Los espacios amigables brindan en los adolescentes la oportunidad de interactuar entre ellos mismos sobre temas relevantes para su edad, como lo es el consumo de sustancias sicoactivas, aprovechamiento del tiempo libre, salud sexual y reproductiva, entre otros.

Según Carolina Rodríguez psicóloga de IAMI, durante los espacio amigables para jóvenes, se presentan diferentes temáticas y se analizan múltiples posibilidades para que los jóvenes entiendan como afrontar diferentes situaciones que se les pueden presentar en su diario vivir.

“En los talleres los estudiantes diseñan afiches, crean textos o mensajes y los comparten entre compañeros, la idea es que interactúen entre ellos de manera dinámica recreando situaciones que cada uno afronta de manera diaria”, puntualizó.

Según las estimaciones de la OMS, más de 17.5 millones de personas murieron en 2012 de infarto de miocardio o de accidente vascular cerebral (AVC). Al contrario de lo que se suele creer, más de 3 de cada 4 de estas muertes se registraron en países de bajos y medianos ingresos, y afectaron por igual a ambos sexos.

El aspecto positivo es que el 80% de los infartos de miocardio y de los AVC prematuros son prevenibles. La dieta sana, la actividad física regular y el abandono del consumo de tabaco son fundamentales. Verificar y controlar los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares e infartos de miocardio, como la hipertensión, niveles elevados de colesterol y niveles elevados de azúcar o diabetes, también es muy importante.

Consuma una dieta sana. Una dieta equilibrada es fundamental para la salud del corazón y del sistema vascular. Se recomienda consumir abundantes frutas y verduras, cereales integrales, carnes magras, pescado y legumbres, y poca sal y azúcar. El alcohol debe consumirse con moderación.

Haga ejercicio regularmente. Al menos 30 minutos diarios de actividad física ayudan a mantener el sistema cardiovascular en forma. Al menos 60 minutos casi todos los días de la semana ayudan a mantener un peso normal.

Evite el consumo de tabaco. El tabaco daña gravemente la salud, independientemente de cómo se consuma (cigarrillos, cigarros, pipa o tabaco para mascar). La exposición pasiva al humo del tabaco también es peligrosa. Lo bueno es que el riesgo de infarto de miocardio y AVC empieza a disminuir inmediatamente después de dejar de consumir productos del tabaco y se puede reducir a la mitad en tan solo un año.

Verifique y controle su riesgo cardiovascular. Un importante aspecto de la prevención de los infartos de miocardio y los accidentes cerebrovasculares es el tratamiento y asesoramiento de los pacientes con alto riesgo (aquellos con un riesgo cardiovascular a los 10 años igual o superior al 30%) y la reducción de este. Los profesionales sanitarios pueden estimar su riesgo cardiovascular con gráficas simples y darle los consejos apropiados para reducir sus factores de riesgo.

• Mídase la tensión arterial:la hipertensión suele ser asintomática, pero es una de las principales causas de infarto de miocardio o accidentes cerebrovasculares. Mídase la tensión arterial, y si está elevada tendrá que cambiar su estilo de vida, aumentando el ejercicio físico y cambiando a una dieta con menos sal; también es posible que necesite medicación para controlarla.
• Mídase los lípidos en la sangre:El aumento del colesterol en la sangre incrementa el riesgo de infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares. El control del colesterol en la sangre requiere una dieta saludable y, si fuera necesario, medicamentos apropiados.
• Mídase el azúcar en la sangre:El exceso de azúcar en la sangre (diabetes) aumenta el riesgo de infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares. Si padece diabetes, para reducir dicho riesgo es muy importante que se controle la tensión arterial y el azúcar en la sangre.

Tomado de Organización Mundial de la Salud (OMS).

Según estudio, las personas que tienen este hábito con frecuencia tienen alto riesgo de padecer diabetes.

Los beneficios de la siesta para la salud se destacan regularmente, pero esta práctica puede suponer un riesgo mayor de diabetes si dura más de una hora, según un estudio japonés recibido con reservas por expertos independientes.

Las personas que hacen siestas diarias superiores a 60 minutos presentan "un riesgo significativamente más alto de diabetes de tipo 2" que los que no duermen la siesta, observaron cuatro científicos de la Universidad de Tokio que sin embargo no demuestran relación de causa a efecto.

Este riesgo suplementario se evalúa en un 45% según el estudio, presentado este jueves en un congreso de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD) en Alemania, pero que aún no se ha publicado en una publicación revisada por un comité de lectura. 

La diabetes de tipo 2, que representa un 90% de los casos de la enfermedad, corresponde a la incapacidad del organismo para regular el nivel de azúcar en la sangre. Si no se trata, esta hiperglucemia puede causar graves problemas de salud, como ceguera, pérdida de sensibilidad de los nervios y afecciones cardiovasculares.

Según el estudio, las personas que duermen siestas inferiores a 40 minutos no se ven más afectadas por la diabetes, después la frecuencia aumenta progresivamente hasta mostrar una diferencia significativa más allá de los 60 minutos.

Los científicos, que han compilado 21 estudios relativos a más de 300.000 personas en total, no han encontrado en cambio un vínculo estadístico entre la duración de las siestas y el peligro de obesidad.

"Este estudio no demuestra con certeza que la siesta diurna provoque diabetes sino solamente que existe una asociación entre ambas que debe ser estudiada", recalcó la EASD en un comunicado de prensa adjuntado al estudio.

Estos resultados se deben considerar con precaución porque no se puede excluir que la frecuencia creciente de la diabetes esté ligada a otras causas, advirtieron varios expertos ajenos al estudio.

"Una posibilidad es que la gente poco activa y con sobrepeso u obesa son probablemente más proclives a dormir siestas durante el día. Y estas personas también tienen mayor probabilidad de desarrollar una diabetes",observó Paul Pharoah, profesor de epidemiología del cáncer de la Universidad de Cambridge (Reino Unido).

Tomado de Espectador.com

La caries, aunque parezca un tema común, no se debe tomar a la ligera. Es una enfermedad infecciosa que afecta el tejido duro del diente y que se busca tratar a una temprana edad con elementos como el flúor.  Actualmente se usa la aplicación del flúor en barniz para evitar la fijación de la caries. 

Incluso ha sido contemplado su uso dentro de las campañas  del Ministerio de  Protección Social, como Generación Sonriente, a través de la cual  se busca que   pacientes de 0 a 8 años tengan acceso a estos productos para evitar la caries y por consiguiente sus devastadores efectos, como  la pérdida de dientes o de la estructura dental. 

 Para  la Organización Mundial de la Salud  el índice de caries de una población es un indicador del desarrollo de un país, y Colombia se raja en este aspecto,  ya que cerca del 95 % de la población colombiana mayor de 12 años ha tenido caries y problemas dentales, según  Stephen Colás, Subgerente de Servicios de Salud de las clínicas odontológicas Coodontologos. 

Según este experto en salud dental  después de la caries, las complicaciones que más se presentan en la población colombiana son la gingivitis y la periodontitis,   infecciones en las encías que atacan las estructuras de soporte del diente y  que llevan a la pérdida del mismo.  

Y ocupando un 95 % de incidencia  están las malposiciones dentales, que afectan la mordida y causan la  pérdida temprana de dientes, así como la  afectación sicológica del paciente,  pues este teme incluso interrelacionarse socialmente.   

Stephen Colás afirma que “uno de los principales errores que todavía cometemos los colombianos es acudir al odontólogo únicamente cuando hay una  molestia, cuando hay dolor o un  problema. Recomendamos que se asista al  odontólogo periódicamente, cada seis meses en lo posible,  existan o no inconvenientes de salud oral”. 

   Otra de las principales fallas   es no tener un cepillado adecuado. “Mucha gente se cepilla, pero lo más importante es la técnica y calidad del cepillado. No hay que olvidar cepillar cada uno de los dientes y  de las superficies y caritas de los mismos para   que ninguna se quede con restos alimenticios y placa bacteriana”.

La falta de cuidado oral deriva en otras enfermedades...

La boca es la vía de entrada de los alimentos y el hecho de no tener una buena higiene oral  permite que las bacterias que colonizan la boca pasen al cuerpo y generen problemas en los órganos más importantes. 

Hay una enfermedad relacionada con las infecciones en la cavidad oral que es la endocarditis bacteriana, que afecta principalmente al corazón y produce  una serie de inconvenientes para la salud en general. 

El solo   hecho de que en la boca exista alguna patología afecta  las condiciones generales de salud de la persona. Un dolor de muela puede llevar a incapacidades, a evitar comer y por consiguiente causará en un futuro  desnutrición y problemas sistémicos. Siempre hay que pensar que el origen de una enfermedad  puede estar relacionado con algún problema en la cavidad oral. 

 Adicionalmente, cuando  hay pérdida de dientes de manera prematura,  genera problemas en la articulación que  ocasionan dolores de cabeza frecuentes, migrañas, problemas visuales o en las vías respiratorias, al no tener una adecuada mordida, lo que lleva a que la persona tenga la boca  permanentemente  abierta. Esto produce, además, infecciones en las amígdalas,  la laringe y enfermedades respiratorias.

 Dice Colás que,  por fortuna, “la población joven, desde los 12 hasta los 35 años de edad, se ha concientizado  de la relación entre sus dientes y su estado de bienestar general”.

La alimentación influye

“Somos lo que comemos”. Ese dicho en la salud oral cobra mayor importancia. “Los dientes son  estructuras vivas y,  dependiendo de  los nutrientes que vamos adquiriendo, se da  su formación. Los dientes permanentes comienzan a formarse alrededor de los 6 años. Es importante en dicha etapa ingerir bebidas lácteas, alimentos con Vitamina E como  verduras, frutas y pescado, que hacen que los dientes estén en buenas condiciones desde la pulpa  o nervio hasta el esmalte dental”, continúa el médico.

 Se da el caso de jóvenes cuya calidad del esmalte no es óptima y deben recurrir a tratamientos  como carillas, aclaramientos o blanqueamientos para mejorar las  condiciones del diente,  en función y estética.

Si bien dulces y carbohidratos favorecen la aparición de caries, lo que la genera es la falta o deficiencia del cepillado y el no usar seda dental. Eso sí, se debe tener cuidado con los caramelos  que  por su dureza causen fractura en los dientes, caries  recurrentes y   daño en los nervios.  

Mantener un objeto extraño entre los dientes hace  que estos se muevan y la mandíbula o  la articulación adopte malas posiciones y se llegue a la  pérdida prematura de dientes, la   caries y el  debilitamiento del esmalte.  El mito de que toda  persona después de los 60 años  termina perdiendo sus dientes está desvirtuado, quien desde joven los cuida llegará  a la madurez con su dentadura perfecta.

Tomado del ElPaís.com

Un estudio de la Universidad de Rutgers, en Nueva Jersey, reveló que la teoria de recoger la comida antes de cinco segundos para evitar que se contamine es parcialmernte cierta.

Esa reacción tan común de recoger la comida que se ha caído al suelo, antes de los cinco segundos para evitar que bacterias se adhieran a los alimentos, es parcialmente cierta. Así lo ha revelado un estudio de la Universidad de Rutgers, en Nueva Jersey, en donde se analizaron cuatro superficies diferentes (acero inoxidable, baldosas de cerámica, madera y alfombra) y cuatro tipos de comida (patilla, pan, pan con mantequilla y dulces de fresa) para corroborar la tesis.

Lo que hizo el director de la investigación, el profesor Donald W. Schaffner, microbiólogo de alimentos, fue dejar caer la comida en las distintas superficies para luego recogerla en diferentes tiempos; en menos de un segundo, cinco segundos, 30 y 300 segundos; para un total de 2.560 mediciones con diferentes variables.

La investigación arrojó que la regla de los cinco segundos tiene cierta validez dado que, a mayor tiempo en el suelo, mayor es la transferencia de bacterias. Sin embargo, no hubo ningún alimento que se escapara completamente de la contaminación pues, dice Schaffner, “las bacterias pueden contaminar de forma instantánea”.

Entre las pruebas que se hicieron se evidenció que la alfombra es la superficie donde se encuentra la tasa más baja de transmisión de bacterias; la sandía, dada su humedad, es el alimento que más fácilmente se contamina, mientras que las gomas son las que menos.

William Hallman, un psicólogo experimental y profesor en el Departamento de Ecología Humana de la Universidad de Rutgers, asegura que la gente no suele tomar las decisiones teniendo en cuenta el factor riesgo-beneficio y en cambio se basan en los atajos cognitivos.

Pero a veces esos atajos pueden basarse en suposiciones incorrectas o falta de información. Por ejemplo, los gérmenes son invisibles, por lo que son fáciles de ignorar cuando “algo de especial valor cae al suelo”. Otros tienen la creencia de que “como siempre lo he hecho y nunca me he enfermado” entonces está bien hacerlo, pues no trae ningún riesgo.

Tomado de ElEspectador.com

Con masiva participación por parte de los habitantes del corregimiento y sectores aledaños, se llevó a cabo la quinta Megabrigada ‘Salud para la Paz, la razón eres tú y tu familia’, organizada por la ESE Carmen Emilia Ospina.

En total fueron 788 actividades gratuitas de salud, cultura y recreación ofertadas en el evento de salud más importante de la ESE Carmen Emilia Ospina, que se realizó el pasado sábado 24 de septiembre en el corregimiento Vegalarga de 8:00 a.m. a 4:00 p.m., en las que se atendieron de manera gratuita a niños, jóvenes y adultos.

A la jornada se vincularon la Fundación Huellas con sentido de vida, Oficina de la Mujer Infancia y Familia de la Alcaldía de Neiva, Empresa Surcolac, Ejército, Policía Nacional, Emisora la Mega, entre otros.

Para la gerente encargada de la Institución, Erika Paola Losada Cardoza, las jornadas de salud realizadas en los diferentes sectores del área urbana y rural del municipio, en donde profesionales médicos se trasladan ‘casa a casa’ llevando servicios de salud a los habitantes, generan mayor conexión empresa-comunidad, aportan a la salud y contribuyen al bienestar de la población. La próxima actividad se realizará el 29 de octubre en la Comuna 10 de la Ciudad.

Servicios prestados:

• Consulta Externa: 71
• Consulta Adulto Mayor: 11
• Consulta Adulto Joven: 36
• Consulta Agudeza Visual: 15
• Asesoría en planificación familiar: 26
• Consulta por Psicología: 36
• Toma de presión arterial: 95
• Área de juego: 50
• Vacunación: 11
• Crecimiento y Desarrollo: 10
• Servicios Oficina Mujer Infancia y Familia: 97
• Autoexamen de Seno: 49
• Citología: 21
• Higiene Oral: 208
• Servicios amigables: 30
• Fórmulas Médicas Entregadas: 46

Bajo el lema “Salud para la Paz, la razón eres tú y tu familia”, Rodrigo Lara Sánchez,  mandatario de los neivanos y Erika Paola Losada Cardoza, gerente encargada de la ESE Carmen Emilia Ospina, continúan desarrollando la estrategia ‘Megabrigadas’ por las diferentes zonas del sector rural y urbano de Neiva. 

La quinta versión de la estrategia ‘Megabrigada’ tendrá lugar el próximo sábado 24 de septiembre en el polideportivo principal del corregimiento de Vegalarga. La jornada liderada por la Alcaldía de Neiva a través de la ESE Carmen Emilia Ospina comenzará a las 8:00 a.m. y se extenderá hasta las 4:00 p.m., un espacio para la oferta de servicios gratuitos de salud, recreación y cultura.

Según Erika Paola Losada, gerente encargada de la ESE, durante la jornada de salud, lo habitantes del corregimiento Vegalarga y sectores aledaños, podrán acceder a consultas médicas, atención odontológica, vacunación, asesoría en planificación familiar, toma de citologías, tamizaje visual, examen de seno, control de crecimiento y desarrollo, control del joven, control del adulto mayor, consulta psicológica y suministro de medicamentos; además de actividades lúdicas, culturales y recreativas dirigidas a niños, jóvenes y adultos.

“Esperamos que la comunidad en general se sume a esta actividad, que acudan con sus familias a los servicios gratuitos de salud y que disfrute en compañía de de ellos las actividades recreativas y culturales que tendremos. Desde la Entidad  hemos dispuesto de todo el personal médico y administrativo para que esta quinta jornada sea un éxito”, manifestó la servidora pública.